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다리길이의 불균형
DATE 11-08-26 16:32
글쓴이 : 신호찬      
건축학도들은 인간의 골격을 두고 지구상에 존재하는 가장 완벽한 구조물이라고 말합니다.
척추의 구조는 단순히 몸의 중심을 이루는 뼈대가 아닌 충격을 분산시킬 수 있는 특유의 곡선을 가지고 있으며, 각 관절에 유기적인 구동을 가해 자연스러운 운동성을 전달해줍니다. 사지관절은 단순히 우리가 팔다리를 움직이게 하는 것이 아닌 몸을 지탱하고, 균형을 잡아주는 또 다른 역할을 합니다.
건축물의 지반이 불안정하면 그 건축물은 정상적인 유지가 힘들어집니다. 인간의 골격도 건축물에 비유한다면 똑같은 현상이 일어날 수 있습니다.
두 다리는 걷는 역할만을 하는 것이 아닌 내려오는 체중을 두 곳으로 분산시켜 각 관절에 주는 부담을 감소시키고 지탱시키는 역할을 합니다. 하지만 선천적 혹은 후천적인 이유로 구조의 변이가 생기면 건축물이라 할 수 있는 우리 몸은 모든 균형을 잃어버리고, 불안정한 상태로 변형될 수 있습니다.
다리길이 불균형의 두 가지 원인
1) 생리적 원인 (Physiological Short Leg)
생리적인 원인은 골반뼈의 일부가 정상 위치에서 어긋남에 의해 생기는 현상입니다. 만일 잘못된 자세로 장시간 앉아 있거나 외부충격이나 사고 등으로 인하여 한쪽 골반이 윗쪽이나 안쪽으로 어긋나면 같은 쪽의 다리는 위로 올라가게 되며 그로 인해 다리는 짧아지게 됩니다.
이 경우는 실제 다리길이는 같으나 골반의 높낮이에 의해 다리길이 차이가 발생하는 경우입니다. 체중의 전달이 한쪽으로 치우칠 확률이 높으며 골반외에 무릎이나 발 관절에 미치는 영향이 커지게 됩니다.
2) 해부학적 원인 (Anatomical Short Leg)
해부학적 원인은 실제로 다리의 길이가 짧은 경우를 말합니다. 선천적인 다리길이의 차이 혹은 성장기에 발생한 골절사고나 질병으로 인한 경우도 이에 속합니다. 이런 경우에도 척추의 전반적 변이가 가능하며 만일 질환이 진행형의 형태를 띌 경우 정확한 검사와 진단을 통해 치료와 함께 보조기구(Heel-Lift)등의 활용이 필요합니다.
다리길이가 불균형이 되면 몸의 중량이 비정상적으로 배분될 수 있습니다. 그로 인해 전반적인 척추 구조 변이 뿐만 아니라 다리 관절에 무리를 줘 무릎이나 발목 혹은 발가락의 구조 변형도 초래합니다.
대표적 질환으로는 척추측만증, 골반통증(허리통증), 여러 가지 다리의 문제들 (좌골 신경통, 다리근육 뭉침 및 약화 등), 무릎과 발목문제(통증, 관절염 등), 발가락 통증 및 변형(엄지 발가락 외반증-Bunion)등이 나타 날 수 있습니다.
다리길이 불균형의 해결방안과 예방
건스테드 시스템(Gonstead System)에서는 두 가지 방법을 씁니다. 첫째, 생리적인 원인의 문제점은 정확한 필름검사와 균형검사를 한 이후 골반의 정밀한 교정을 통해 다리의 불균형을 치료할 수 있습니다.
둘째, 해부학적 원인은 만일 척추구조의 변형이 진행 중일 경우 치료와 함께 필요에 따라 Heel Lift(발 뒷꿈치를 올려주는 보조기구)를 사용함으로 다리의 불균형을 해소할 수 있습니다. 단, Heel-Lift는 전문의의 상담없이 사용하면 상태가 악화될 수 있으므로 정확한 진단과 처방이 필요합니다.
일상적인 생활에서 반복적이 동작은 삼가야 하며, 항상 규칙적인 운동과 바른 자세를 취하기 위한 노력이 우리 몸을 이상적으로 유지시킬 수 있습니다. 항상 문제점이나 의문이 발생할 때에는 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.




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